Via partner
Focus (Aan Uit) Dicht de 4 concentratielekken en krijgt meer gedaan in een wereld vol afleiding , Mark Tigchelaar
Artikelnummer: 9789000372485
KLIK HIER OM TE BESTELLEN VIA PARTNER
Afdwalen tijdens gesprekken, aan het einde van de pagina er achter komen dat je eigenlijk geen idee meer hebt waar de tekst over ging en moeite met in slaap vallen omdat je hoofd blijft doortollen.
Wanneer we geen grip op onze aandacht hebben, waaien we met alle winden mee, kost het meer tijd om ons werk te doen en neemt de stress toe. Op de lange termijn vergroot het zelfs de kans op een burn-out.
Bestsellerauteur Mark Tigchelaar laat aan de hand van nieuw wetenschappeijlk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk zien hoe we weer grip op onze focus krijgen. Het effect is dat we weerbaarder tegen stress worden, productiever zijn en meer aanwezig zijn in het hier en nu. Rust, overzicht en controle.
Gewicht
0,342 Kg
Uit jaar:
2019-2020
Uitvoering:
Paperback
Uitgever(Label):
Spectrum maakt deel uit van Unieboek, Amstelplein 32, Amsterdam
Omslagontwerp (Vormgeving omslag):
DPS Design & Prepress Studio, Amsterdam
Auteursfoto (Portretfoto):
Anne van Gelder
Vormgeving (Lay-out, Opmaak):
Elgraphic
Aantal pagina's
224
NUR/NUGI
770 Psychologie algemeen