Via partner
Mindful opvoeden in een druk bestaan Een praktische gids voor mindful ouderschap , Susan Bogels
Artikelnummer: 9789026337567
KLIK HIER OM TE BESTELLEN VIA PARTNER
Een mindful doeboek voor ouders met een hectisch leven
Psychotherapeut Susan Bögels schreef met 'Mindful opvoeden in een druk bestaan' een praktische gids voor mindful ouderschap.
Soms lijkt het ouderschap een eindeloze to-dolijst: je kinderen ophalen van de crèche of van school, een oppas regelen, hen helpen met hun huiswerk. Vaak voel je je als ouder gevangen in een korset van taken die je moet afwerken, zonder echt van je kinderen te kunnen genieten.
Psychotherapeut en hoogleraar Susan Bögels is de grondlegger van de methode mindful parenting en ze geeft al jaren cursussen daarin. In 'Mindful opvoeden in een druk bestaan' deelt zij haar methode met een breed publiek, waarbij ze ook put uit haar eigen ervaringen als moeder en als kind. Op toegankelijke wijze toont Bögels hoe je een balans kunt vinden tussen de doe- en de zijnsmodus, hoe je om kunt gaan met stress, ruzie en schuldgevoel, hoe je de ware aard van je kind kunt zien en dat de relatie met je kind een spiegel is van de relatie met jezelf.
De combinatie van theorie en oefeningen die makkelijk in de dagelijkse praktijk zijn toe te passen, maakt dit boek tot een ideale cursus in mindful ouderschap.
MENINGEN:dat het een heel praktisch boek is, begrijpbaar geschreven, gestoeld met onderzoek waardoor het belang van mindfulness heel erg duidelijk wordt.
De kans dat een boek van Susan Bögels een zweverige aangelegenheid wordt vol open deuren is niet groot. Susan put uit eigen opvoed-ervaringen, jarenlang wetenschappelijk onderzoek en ze blijkt zelf ook door schade en schande een wijzere opvoeder geworden te zijn. Het boek is voor iedereen leesbaar (man/vrouw) en de oefeningen om tot een betere (minder hectische) omgang met je kind te komen zijn makkelijk uitvoerbaar en doeltreffend. Aanrader!
Goed boek! Je moet er uiteraard wel actief mee aan de slag als je wat verandering wil thuis, maar zeker een bron van inspiratie!
Heel fijn boek, toegankelijk en makkelijk toepasbaar. Ik heb de oefeningen niet achter elkaar doorgewerkt maar pak ze er regelmatig bij, je moet er wel de tijd voor nemen wil je het in het dagelijkse leven toepassen. Voor mij een verademing in de opvoeding, absoluut een heerlijk boek.
Het is een zeer realistisch geschreven boek, ook zeer praktisch en het geeft zeer goede tips om in hektiek vh dagelijks leven toch bij te sturen in de richting ve beter contact met jezelf en een opmerkelijke verbetering vd relatie met je kinderen
Gewicht
0,27 Kg
Uit jaar:
2017
Uitvoering:
Paperback
Uitgever(Label):
Ambo|Anthos , Amsterdam
Uitgever(Label)(voor België):
Veen Bosch & Keuning, Antwerpen
Omslagontwerp (Vormgeving omslag):
Lennart Wolfert
Omslagillustratie:
Lennart Wolfert
Auteursfoto (Portretfoto):
Moon Jansen Photography
Aantal pagina's
200 incl. Verantwoording+Dankwoord+Noten
NUR/NUGI
GEEN OPGAVE