Via partner

Het mediterrane dieet kookboek De gezondste leefstijl ter wereld in 120 recepten , Susie Theodorou

Artikelnummer: 9789000368631
Artikel 7 van 8
Het mediterrane dieet kookboek De gezondste leefstijl ter wereld in 120 recepten , Susie Theodorou
€ 15,00 (inclusief btw)
Overzicht

KLIK HIER OM TE BESTELLEN VIA PARTNER

120 overheerlijke recepten uit ’s werelds gezondste dieet

De mediterrane keuken is een van de meest geliefde keukens. De voordelen van het mediterrane voedingspatroon worden alom geprezen en – ook wetenschappelijk – erkend. Welke dieettrend er ook opkomt: uiteindelijk grijpen we toch vaak weer terug op de keuken die we al zo lang goed kennen van vakanties, maar die ook in restaurants en supermarkten uitgebreid voorhanden is.

Dit praktische dieet kookboek bevat 120 recepten met als basis verse, eenvoudige en seizoensgebonden ingrediënten. Het is een verzameling Griekse, Italiaanse en Spaanse recepten, waarop de auteur hier en daar aanpassingen heeft gedaan die de receptuur eenvoudiger en minder tijdrovend maken.

Het mediterrane dieet is niet hetzelfde als een afvalmethode in de strikte betekenis. Het gaat meer om gezonde eetgewoontes waardoor je je gewicht reguleert en het volgen van de basisprincipes van de Wereldgezondheidsorganisatie. Het mediterrane dieet is rijk aan plantaardige producten (groente, fruit, volkoren granen, peulvruchten en noten), vis, kip, zuivel en olijfolie. Het is een dieet dat ook rijk is aan antioxidanten. Dankzij het mediterrane dieet kun je je cholesterol verlagen, jezelf beschermen tegen hart- en vaatziekten en je gewicht op peil houden.

De Grieks-Cypriotische Susie Theodorou is foodstylist en kok. Zij laat zich graag inspireren door de keukens van de landen die zij privé of werkmatig bezoekt. Veelal zijn dat mediterrane landen. Vanuit haar achtergrond is zij zeer vertrouwd met de mediterrane keuken en levensstijl.

MENINGEN: Fijne ideeën, ingrediënten zijn soms onvindbaar, tenzij je in een stad woont.

Ik heb verschillende recepten geprobeerd. Ze zijn erg lekker. Wel bewerkelijker dan de standaard aardappels vlees groente maar zeker de moeite waard. Een aanrader

Moet wel zelf calculeren voor de porties als je met minder dan 4 ben

Mooi vormgegeven kookboek met heerlijke gezonde mediterraanse recepten. De eenvoud van de pure smaken. Veelzijdig toe te passen, de dressings, de marinades. Hele simpele overheerlijke combi's om in een handomdraai eenvoudige maaltijden op tafel te zetten. Geschreven volgens de laatste inzichten qua voeding, precies wat ik zocht!

Gewicht
0,651 Kg

Uit jaar:
2019

Uitvoering:
Paperback

Uitgever(Label):
Spectrum maakt deel uit van Unieboek, Amsterdam

Fotografie (Foto's)
John Kernick

Vormgeving (Lay-out, Opmaak):
Kyle Cathie Ltd.

Vertaald door:
Uta Anderson

Oorsponkelijke titel
Mediterranean - naturally nutrious recipes from the world's healthies diet

Aantal pagina's
191

NUR/NUGI
443 Dieetboeken+442 Keuken per land en streek

Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands

Handige links

Zoekopdracht binnen de site

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
Winkelwagen

Links

DVDs

Videogames

Games

© 2018 - 2025 Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands | sitemap | rss