Via partner

Stress: Wat Kan Ik Er Zelf Aan Doen? boeddhistische meditatieprincipes bij stresshantering en burnoutpreventie , Frits Koster

Artikelnummer: 9789056700652
Artikel 24 van 36
Stress: Wat Kan Ik Er Zelf Aan Doen? boeddhistische meditatieprincipes bij stresshantering en burnoutpreventie , Frits Koster
€ 6,00 (inclusief btw)
Overzicht

KLIK HIER OM TE BESTELLEN VIA PARTNER

Dit boek geeft inzicht in de vele aspecten van stress, in hoe we er - met vallen en opstaan - op een vaardige manier mee kunnen leren omgaan en in hoe we eventuele burnoutklachten kunnen voorkomen.

Op een eenvoudige en heldere manier beschrijft Frits Koster een aantal vormen van stress die we heden ten dage kunnen ervaren. Ook wordt ruim aandacht besteed aan de verschillende oorzaken van stress en aan diverse stressgerelateerde ziektes.

Vervolgens wordt beschreven hoe we op een vaardige manier om kunnen leren gaan met de vele bronnen van stress, op het werk en in de privé-sfeer. De auteur richt zich daarbij vooral op hoe we zelf kunnen komen tot een vaardiger stresshantering en preventie van stressgerelateerde klachten.

Koster besteedt ook uitgebreid aandacht aan de belangrijke rol van bewustwording in het geheel en legt daarbij een verbinding met thema's uit de boeddhistische psychologie. Het laatste deel is gewijd aan de beoefening van inzichtmeditatie als een praktische bewustwordingstraining en weg naar innerlijke vrijheid. Naast het beschrijven van de heilzame effecten van de principes van inzichtmeditatie gaat Koster in op de rol die inzichtmeditatie kan spelen bij het komen tot een betere energiehuishouding en het herstellen en voorkomen van een burnout.

MENINGEN: De schrijver benadert de aanpak van stress vanuit diverse gezichtspunten en geeft een analyse van de oorsprong van stress.
De besproken thema's zijn vooral westers en volgen de maatschappelijke ontwikkelingen. Naast westerse methoden adviseert hij boeddhistische zelfreflectie en meditatie.
Effecten van meditatie in de gezondheidszorg beschrijft hij met praktijkvoorbeelden.
Frits Koster heeft een tijd in Azie geleefd als monnik. Hierdoor heeft hij inzicht met en ervaring in meditatie. Als psychiatrisch verpleegkundige is hij vertrouwd met de psychische problematiek.
Met twee bijlagen, literatuuropgave en nuttige adressen voor westerse en oosterse stresshantering. Prima boek om je inzicht te geven in oorzaken en behandeling van stress.

Gewicht
0,354 Kg

Uit jaar:
2002

Uitvoering:
Paperback

Drukkerij
Wi;co, Amersfoort

Uitgever(Label):
Asoka, Rotterdam

Omslagbeeld:
Suco Serisawa;Metamorphosis of a Zen Bull, 1955, houtsnede 29,75 x 23,50, The Michael D. Brown Collection

Vormgeving (Lay-out, Opmaak):
Gerolf T'Hooft

Tekeningen van:
Fop Smit

Zetwerk:
Bioset, Grafisch Papier, Andelst, Gezet in Stempel Garamond South Asia van MacCampus

Aantal pagina's
271 excl. Eerder verschenen bij uitgeverij

NUR/NUGI
739 Oosterse filosofie+770 Psychologie algemeen

Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands

Handige links

Zoekopdracht binnen de site

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
Winkelwagen

Links

DVDs

Videogames

Games

© 2018 - 2025 Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands | sitemap | rss