Via partner

Mentaal kapitaal versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out , Elke Geraerts

Artikelnummer: 9789401403962
Artikel 15 van 23
Mentaal kapitaal versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out , Elke Geraerts
€ 9,00 (inclusief btw)
Overzicht

KLIK HIER OM TE BESTELLEN VIA PARTNER

Neuropsychologe Elke Geraerts over het belang van een veerkrachtig brein De burn-outepidemie neemt ongekende vormen aan. Maar er is een oplossing: hoe groter je mentale weerbaarheid, hoe beter je beschermd bent tegen stress, burn-out en andere mentale problemen. In dit grensverleggende boek toont brein experte Elke Geraerts wat de belangrijkste componenten zijn van mentale veerkracht, en hoe je deze kunt trainen om je mentale kapitaal te vergroten. Recent wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat we zelf een aanzienlijke impact hebben op ons mentale kapitaal. Met de juiste mindset kan de kans op een burn-out dus aanzienlijk worden verkleind, en met de juiste aanpak kan burn-out in je bedrijf sterk worden gereduceerd.

MENINGEN: Een zeer nuttig en interessant boek over burn-out en hoe je best je werk organiseert. Het heeft me door een moeilijke periode geholpen. Het legt heel goed uit hoe ons brein werkt en waarom we beter bepaalde dingen doen en laten.

Heel fijn boek. Populair wetenschappelijk. Goed leesbaar. Veel inzichten over de
werking van de hersenen en ook praktisch toepasbaar.

Het is vreemd dat er zo weinig aandacht is in onderwijs en de werkomgeving voor wat Elke Geraerts "het mentale kapitaal" noemt. Dus goed dat dit steeds meer aandacht krijgt. Ik heb al wat soortgelijke boeken over dit thema gelezen en begin dus niet blanco. Wat ik jammer vind, is dat het boek bijzonder slecht gestructureerd is. Het is teveel van "en dit en dat en zus en zo etc.". Dan lijkt er een opsomming te komen van iets en dan moet je echt zoeken wat dan de punten zijn en hun samenhang. Op andere momenten is het weer teveel: de 4 principes van dit en dan weer de 3 technieken van dat, zonder dat het overzicht, het totaalplaatje, duidelijk wordt. Voor een boek dat over het brein gaat en mentaal kapitaal zou je toch mogen verwachten dat het boek dan ook de daad bij het woord voegt. Niet dus, ik vind het boek breinonvriendelijk om maar in de terminologie te blijven. Geen samenvattingen, geen mindmaps, geen grafische schema's of uitwerkingen, geen duidelijke opsommingen, niets. Verder komen sommige thema's zoals bijv. het begrip flow her en der terug met dan weer een andere uitwerking of benadering. Dit maakt dat het teveel een bij elkaar geraapt geheel is. De punten die Elke noemt om je mentale veerkracht te vergroten en beter om te gaan met de tegenwoordige werkdruk zijn zeker bruikbaar, maar ook weer niet heel goed uitgewerkt. Dit zou beter moeten kunnen. Verder stoort me de ietwat commerciële insteek, waarbij verwezen wordt naar de trajecten waarbij ze bedrijven of individuen begeleid met haar bedrijf. Met andere woorden: ik hoop je nieuwsgierig gemaakt te hebben, maar voor meer moet je me maar inhuren. Wat ook stoort zijn de herhaalde oproepen aan de overheid en bedrijven om dit thema op te pakken, beter 1x goed doen. Alles bij elkaar dus jammer en een gemiste kans, want dit thema is enorm belangrijk in onze maatschappij, voor ons persoonlijk geluk en balans in een alsmaar complexer wordende maatschappij. Tijd voor een beter uitgewerkte opvolger!

Ik heb in dit boek vooral een aantal reeds lang gekende elementen teruggevonden, niet eens herkauwd maar gewoon terug opgesomd. De structuur is ook onduidelijk. De verwachtingen die door de grote mediacampagnes rond dit boek worden gecreëerd worden zeker niet ingelost.

Leerzaam en handig boek. Aan de hand van de teksten en oefeningen kun je veel bereiken.

Top boek; heel toegankelijk geschreven, met veel teksten die je aan het denken zetten. Dit boek moet je twee keer lezen: de eerste keer in 1 ruk, want het leest als een hogesnelheidstrein; en erna nog een keer om je eigen levenslessen eruit te halen!

 

Gewicht
0,407 Kg

Uit jaar:
2015

Uitvoering:
Paperback

Omslagontwerp (Vormgeving omslag):
Studio Jan de Boer

Auteursfoto (Portretfoto):
Joris Casaer

Vormgeving binnenwerk: (255 tekens)
Steven Theunis+Evelien Gillis+Armée de Verre

Aantal pagina's
208

NUR/NUGI
770 Psychologie algemeen

Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands

Handige links

Zoekopdracht binnen de site

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
Winkelwagen

Links

DVDs

Videogames

Games

© 2018 - 2025 Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands | sitemap | rss