Via partner

In topvorm met 7 minuten work-outs de beste trainingen voor een strak en gespierd lichaam , Brett Klika

Artikelnummer: 9789044744668
Artikel 5 van 14
In topvorm met 7 minuten work-outs de beste trainingen voor een strak en gespierd lichaam , Brett Klika
€ 10,00
Overzicht

KLIK HIER OM TE BESTELLEN VIA PARTNER

De beste trainingen voor een strak en gespierd lichaam
Heb je niet veel tijd om te trainen en wil je toch een dagelijkse routine opzetten? Dit boek kan je zeker helpen!

Dit boek is gebaseerd op studies waaruit blijkt dat je je conditie kunt verbeteren met een work-out van slechts 7 minuten per dag. Het geeft je 35 geïllustreerde high intensity intervaltrainingen waarvoor je alleen maar een stoel en je lichaam nodig hebt!
Personal trainer Brett Klika geeft stap voor stap uitleg over de oefeningen aan de hand van eenvoudige afbeeldingen, zodat je in een mum van tijd op weg kunt gaan naar een gezonder, sterker en fitter lichaam. Met vetverbrandende work-outs voor je hele lichaam, of work-outs die gericht zijn op je arm-, been- of buikspieren geeft dit boek je alles wat je nodig hebt voor een snelle en effectieve training.

BRETT KLIKA is fitnessconsultant voor gezondheidsorganisaties en bedrijven over de hele wereld. Als voormalig Olympisch trainer werkte hij mee aan onderzoek naar de voordelen van intensieve intervaltraining.

MENINGEN:Handig en overzichtelijk boekje. Lekker klein van formaat.

Een kort en bondige weg naar een getraind lichaam. Zonder poespas en ellenlange verhalen

Gewicht
0,306 Kg

Uit jaar:
2015

Uitvoering:
Hardcover

Vertaald door:
Marjan Lindt

Oorsponkelijke titel
Seven minutes to fit

Aantal pagina's
128

NUR/NUGI
485 Fitness en conditie

Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands

Handige links

Zoekopdracht binnen de site

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
Winkelwagen

Links

DVDs

Videogames

Games

© 2018 - 2024 Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands | sitemap | rss