Via partner

Tuinieren in je hoofd, op weg naar een gezond zelfvertrouwen, Diana de Raaf

Artikelnummer: 9789492010001
Artikel 75 van 139
Tuinieren in je hoofd, op weg naar een gezond zelfvertrouwen, Diana de Raaf
€ 35,00
Overzicht

KLIK HIER OM TE BESTELLEN VIA PARTNER

Waarom kunnen we het niet laten om anderen te helpen? Waarom is het zo moeilijk om grenzen te stellen? Waarom lukt het ons maar niet om op te komen voor onze eigen behoeften en verlangens? En waarom mopperen we zo vaak op elkaar?
Bepaalde situaties ervaren we als zo bedreigend dat ons instinctieve brein de regie overneemt en we terugvallen op de automatische reacties die we in onze jeugd hebben aangeleerd.
Wat we nodig hebben is een gereedschap dat ons helpt beter met die instinctieve reactie om te gaan. Iets eenvoudigs dat ons helpt om, ook wanneer we niet helemaal helder meer kunnen denken, snel en vlot te zien hoe we het beste kunnen reageren. Dit boek laat aan de hand van heldere voorbeelden zien hoe je voor je eigen tuintje kunt zorgen.

MENINGEN:Dit boek werd me aanbevolen en inderdaad ik heb het bijna in een adem uitgelezen, dit is een naslagwerk voor veel onverklaarbare dingen die ons doen en denken besturen.
Gewoon een heel vet compliment voor de auteur, kan niet wachten op het volgende boek van deze schrijver

Op een zeer praktische en toegankelijke wijze wijst Diana op de manier hoe jij je weer kunt richten op de inrichting en het onderhoud van je leven. Dat doet ze aan de hand van een metafoor: het tuintje. Hierdoor maakt ze onmiddellijk beeldend en duidend, dat het belangrijk is voor je eigen en andermans welzijn om je met je eigen tuintje te bemoeien, wil je niet in een 'drama-driehoek' belanden. De drama-driehoek is een soortement Bermuda-driehoek van de geest waarin jij jezelf kunt verliezen in een zelfgecreëerd drama door de negatieve rol aan te nemen als slachtoffer, helper/redder of (aan)klager. Een ieder die zijn jeugd 'overleefd' heeft is bekend met de valkuil van het innemen van een van deze drie rollen. Diana kwam op het idee van het 'tuinieren in je hoofd' door te kijken naar een aflevering van de rijdende rechter die letterlijk over een conflict tussen tuintjes ging. Er zijn regels te vinden waaraan jij je kunt aanhouden zodat je bij het ervaren van spanning niet in het drama van je onbewuste gewoontepatronen trapt. Die regels toepassen is 'tuinieren in je hoofd' en leidt tot groei en bloei van het zelfvertrouwen.

Boek die eigenlijk door iedereen gelezen moet worden zodat iedereen zich beter bewust is wanneer hij/zij niet in zijn 'eigen tuintje' bezig is. En dat het belangrijk is om ook voldoende aandacht te geven aan zijn 'eigen tuintje'. Goed geschreven boek met een hele hoop relevante voorbeelden. Echt een aanrader dus.

Briljant boek met heel veel herkenbare voorbeelden en eenvoudig leesbaar, maken het boek toegankelijk voor bijna iedereen. Het werkte meteen voor mij met hele fijne gevolgen voor mij op het werk en ik ben fan

Ik vond dit een fantastisch goed boek dat heel helder en duidelijk uitlegt hoe om te gaan met gedachtes, wensen, gevoelens, behoeftes en grenzen. Ik had al heel veel over deze onderwerpen gelezen (bv geweldloze communicatie) maar had nog geen compleet beeld. Dat geeft dit boek dus. Doordat de schrijfster de metafoor 'tuintje' gebruikt is wat je leert in het boek goed te gebruiken in de praktijk. Situaties zijn nu in een keer makkelijk te herkennen als iemand bv in jouw tuintje komt zodat je ook makkelijk de grens kan bepalen (zie youtubefilmpje hieronder ;). Het geeft rust en zelfvertrouwen in het dagelijkse leven. Echt een aanrader dus!

Gewicht
0,618 Kg

Uit jaar:
2014

Uitvoering:
Paperback

Omslagontwerp (Vormgeving omslag):
BuroBouws, Amsterdam

Aantal pagina's
355 excl. Literatuur

Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands

Handige links

Zoekopdracht binnen de site

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
Winkelwagen

Links

DVDs

Videogames

Games

© 2018 - 2025 Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands | sitemap | rss