Via partner

Het calorieënboekje kies bewust en geniet bewust , Jean-Paul van Oijen

Artikelnummer: 9789079919024
Artikel 10 van 23
Het calorieënboekje kies bewust en geniet bewust , Jean-Paul van Oijen
€ 16,00
Overzicht

KLIK HIER OM TE BESTELLEN VIA PARTNER

Dit is 'm dan: Het Calorieënboekje, kies bewust en geniet bewust

Voor iedereen die graag een gezonde en bewuste keuze maakt bij het samenstellen van ontbijt, lunch en diner is dit boekje een absolute aanrader! Met deze praktische wegwijzer in de hand wordt boodschappen doen een sport. Neem het Calorieënboekje mee naar de supermarkt of naar je favoriete restaurant en kies bewust en geniet bewust!

Het Calorieënboekje is een handzame en plezierige ondersteuning bij het bereiken of behouden van een gezond gewicht. Als je goed op de informatie let op elke verpakking kun je wel 10% tot 20% aan calorieën besparen per dag!

Naast nuttige en leuke weetjes over calorieën, bevat het boekje ook een lijst met meer dan 2200 producten. Juist deze lijst geeft je een goed overzicht hoeveel calorieën, eiwitten, koolhydraten, vetten, vezels en natrium onze voedingsmiddelen bevatten en maakt het bewust eten een stuk makkelijker.
In het calorieëndagboek kun je gemakkelijk bijhouden hoeveel calorieën je per dag eet en drinkt. Zo wordt het nog leuker om het aantal calorieën te verminderen. En omdat het soms ook
lekker is om te snacken of snoepen, laat dit boekje je ook zien dat je heel simpel alternatieven kunt vinden voor de minder gezonde producten.

Mijn motto is: als je af en toe jezelf niet kietelt, lach je nooit!

MENINGEN: Dit boekje helpt om wat bewuster met voeding bezig te zijn.
Je kunt het gewoon eens informatief doorlezen, maar je kunt bijvoorbeeld ook eens een weekje precies bijhouden hoeveel calorieën je nu daadwerkelijk gebruikt.
En ik kan je vertellen... daar kun je best wel eens van schrikken!
Het boekje heeft een handig formaat dat gewoon in je handtas past, zodat je bijv. in het restaurant eens stiekem kunt kijken ;)
Dhr. van Oijen is trouwens erg begaan met zijn werk en zijn klanten, want op een vraag van mijn kant kreeg ik (tijdens zijn vakantie) direct een mailtje terug.
Al met al een handig boekje dat mensen kan aanzetten om wat bewuster en creatiever met de calorieën om te gaan!

Eindelijk een duidelijk boek over calorieen, het maakt de complexe materie makkelijk te begrijpen. Het is uitermate handig en nog leuk om te lezen ook. Echt een aanrader.

Heel luchtig en nuttig boekje. Kreeg het cadeau van iemand en vind het zo goed dat ik er nu ook een paar ga weg geven.

Erg handig boek wanneer je bewust met eten aan de gang wil of bezig bent. Ook hele confronterende items staan in het boek vermeld. Zo zie je maar, je kunt niet overal van op de hoogte zijn. Ik heb zelf sinds 2006 een maagbandje en is het letten op voeding erg belangrijk, maar ook de variatie. Met dit boek kom je zeker een heel eind..

Het Calorieënboekje is een inspirerend boekje wanneer je a) op een gezonde manier wil afvallen b) "gewoon" op je calorie inname wil letten c) verrast wil worden door informatie over producten waarvan je denkt dat er niet veel caolrieën inzitten maar die blijken dan echte calorie-bommetjes te zijn en d) interesse hebt in voeding. Makkelijk onderverdeeld per productgroep wat het opzoeken eenvoudig maakt. Het boekje maakt je bewust van wat er in de producten zit die je eet zodat je niet meer op dieet hoeft! De geschiedenis heeft ons geleerd dat dieetboeken geen stand houden: ze komen en gaan weer, dit calorieënboekje is van een geheel andere orde: calorieën blijven, ze zijn een vaststaand feit en daar moeten we mee leren spelen op een gezonde manier. Ik doe nu veel bewuster mijn boodschappen omdat in het boekje naast de calorieën de andere voedinswaarden staan. Ik vind dit calorieënboekje een topper!

Ik had al andere boekjes gekocht, die vooral tabellen bevatten. Dit boekje is voor mij veel handiger omdat het ook nog eens helder uitlegt waar je op moeten letten bij de keuze van je maaltijd. De uitleg over verschillende soorten vetten was voor mij echt een eye-opener. Meer dan praktisch, een aanrader

Gewicht
0,171 Kg

Uit jaar:
2009

Uitvoering:
Paperback

Drukkerij
Tatra Media

Uitgever(Label):
Tatra Media

Omslagontwerp (Vormgeving omslag):
Diedrik Kratz (Tatra Media BV, Weesp)

Vormgeving (Lay-out, Opmaak):
Tatra Media BV, Weesp

Eindredactie:
Manon Westenbroek (www.4dcommunicatie.nl)

Aantal pagina's
120 incl. ruimte voor notities

Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands

Handige links

Zoekopdracht binnen de site

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
Winkelwagen

Links

DVDs

Videogames

Games

© 2018 - 2024 Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands | sitemap | rss