Via partner

Weerbaar met hoofd, hart en handen hoe stel je je grenzen, Roelof Tichelaar

Artikelnummer: 9789020205138
Artikel 62 van 67
Weerbaar met hoofd, hart en handen hoe stel je je grenzen, Roelof Tichelaar
€ 7,00
Overzicht

KLIK HIER OM TE BESTELLEN VIA PARTNER

Weerbaarheidscoach en -docent Roelof Tichelaar laat in dit boek zien dat echte weerbaarheid met onze innerlijke kern verbonden moet zijn, wil het een wezenlijke kracht voor ons worden. We moeten onszelf kennen en eventuele blokkades uit de weg ruimen, zodat de innerlijke kracht kan stromen.
Talrijke aspecten van fysieke, mentale, verbale en spirituele weerbaarheid komen in dit boek aan de orde. Tichelaar laat zien wat de voorwaarden voor echte weerbaarheid zijn, maar ook de valkuilen die innerlijke kracht kunnen ondermijnen. Hij reikt concrete handvatten aan die kunnen helpen op een effectieve manier de confrontatie aan te gaan en persoonlijke grenzen te beschermen. Kortom: hij roept de kracht wakker die nodig is om weerbaar te kunnen zijn met hart en ziel.
Respecteer en bescherm je eigen grenzen, ze gelden voor niemand anders zo dan voor jou.

MENINGEN:Iedereen voelt zich weleens bedreigd op straat of in andere situaties. Wij hebben onze eigen ruimte nodig, om onze unieke persoonlijkheid te kunnen ontplooien. Maar wat kunnen we doen als iemand ons lastig valt in deze ruimte of als we geen nee kunnen zeggen? Volgens de auteur moeten we bewust kunnen kiezen wie of wat we wel of niet toelaten in ons leven. In dit boek geeft hij handvatten die je in verbinding brengen met je eigen innerlijke krachten. Naast een praktisch gedeelte gaat de auteur ook in op de spirituele aspecten van weerbaarheid. Een goede weerbaarheid onderscheidt zich volgens hem van vechtsporten en assertiviteitstraining. In een goede weerbaarheidstraining komen fysieke zelfverdediging en psychische en verbale weerbaarheid aan bod. De auteur is docent en coach weerbaarheid en zelfverdediging, heeft een praktijk geestelijke hulpverlening en geeft lezingen. Bevat een nawoord en een uitgebreide bijlage, met onder andere aardingsoefeningen en gevechts- en zelfverdedigingsoefeningen met duidelijke foto's; bibliografie en noten. Voor iedereen die letterlijk en figuurlijk zijn grenzen wil leren stellen.

Franca Duindam

duidelijk leesbaar, heel praktisch en bomvol met waardevolle tips en veel diepgang

Het boek bevat veel open deuren en weinig praktische tips. Ik miste diepgang. Ik heb er helaas niet veel aan gehad.

Goed boek

Gewicht
0,23 Kg

Uit jaar:
2011

Uitvoering:
Paperback

Omslagontwerp (Vormgeving omslag):
Peter Beemsterboer - Studio Imago, Amersfoort

Fotografie (Foto's)
binnenwerk: Dieta Brand

Omslagfoto: (255 tekens)
iStock.,cfom/Stacey Newman

Aantal pagina's
158 incl. over de auteur

NUR/NUGI
770, 720

Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands

Handige links

Zoekopdracht binnen de site

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
Winkelwagen

Links

DVDs

Videogames

Games

© 2018 - 2024 Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands | sitemap | rss