Via partner

Yoga volgens de iyengar-methode , Silva Mehta

Artikelnummer: 9789069633169
Artikel 2 van 2
Yoga volgens de iyengar-methode , Silva Mehta
€ 10,00
Overzicht

KLIK HIER OM TE BESTELLEN VIA PARTNER

De beoefening van yoga is eeuwenlang beschouwd als een uiterst effectieve manier om emotionele spanningen te verlichten, ziekten te genezen en evenwichtigheid te bereiken. 
Dit boek is een uitgebreid, praktisch, gezaghebbend werk bij de methode die in de loop van vijftig jaar is ontwikkeld door B.K.S. Iyengar, 's werelds meest beroemde yoga-meester op dit moment.
Hier hebt u een handboek dat de zuiverheid en precisie belichaamt die altijd het kenmerk bij uitstek van Iyengars werk zijn geweest.
Het geeft meer dan honderd sleutelhoudingen, opgebouwd naar moeilijkheidsgraad, voorzien van foto's die ze stap voor stap toelichten, en gedetailleerde instructies. 
Het geeft advies aan beginners en mensen die niet zo soepel zijn en gaat in op de meer verfijnde details van de techniek voor gevorderde leerlingen. 
Het boek bevat eveneens hoofdstukken over pranajama (ademhaling), meditatie, de geschiedenis en de filosofie van yoga, vooruitstrevende, praktische oefenprogramma's en therapieprogramma's voor een scala van veelvoorkomende klachten. 
Zeer rijk geillustreerd met honderden foto's, geschreven en uitgevoerd door leerlingen die meer dan dertig jaar onder leiding van Iyengar hebben gestudeerd, is dit boek een onmisbare leidraad voor leerlingen en leraren van yoga waar ook ter wereld.

MENINGEN: Yoga betekent éénwording. Het is een systeem van lichamelijke en geestelijke ordening, behorend tot de zes stelsels van de Indiase filosofie. De yoga van de ademhaling en van het fysieke lichaam, de hatha-yoga, is door de Indiase yogaleraar door nauwgezetheid, verfijning en schoonheid tot kunst verheven. Zijn beschrijving van de houdingen (asana's) en de beheersing van de lichamelijke energie (pranayama) refereren aan de oude commentaren van wijze leraren. Een drietal leerlingen van Iyengar geven in dit standaardwerk een proeve van hun kunnen. In een honderdtal primaire houdingen laten zij zowel de beginnende als de gevorderde yogaleerling de eerste passen zetten op het achtvoudige yogapad, lopend van beteugelingen tot contemplatie, dat meer dan 2000 jaar geleden is ontwikkeld door Patanjali. Naast de houdingen wordt aandacht besteed aan oefeningen voor de geest en de ziel. De aanwijzingen in de teksten vullen het fotomateriaal (in kleur en in zwart-wit) perfect aan. Deze zorgvuldigheid komt tot slot tot uiting in de appendix met onder meer cursussen en therapieën.
(Biblion recensie, Ruud Booms.)

Gewicht
0,791 Kg

Uit jaar:
1995

Uitvoering:
Paperback

Omslagontwerp (Vormgeving omslag):
Steven Wooster/Claudine Meissner

Vertaald door:
Akleid Swieringa+Mark Desorgher (Altamira, Heemstede)

Aantal pagina's
191 excl. Bibliografie+Dankbetuiging

NUR/NUGI
NUGI 623 – yoga (ook oefeningen)

Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands

Handige links

Zoekopdracht binnen de site

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
Winkelwagen

Links

DVDs

Videogames

Games

© 2018 - 2025 Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands | sitemap | rss