Via partner

Voor Dummies - Fitness voor Dummies , Suzanne Schlosberg Serie: Voor Dummies

Artikelnummer: 9789043008914
Artikel 17 van 17
Voor Dummies - Fitness voor Dummies , Suzanne Schlosberg Serie: Voor Dummies
€ 12,00
Overzicht


Momenteel helaas uitverkocht, via onze partner kunt u nog wel bestellen via deze link

 

Maak fitness een onderdeel van je leven!

Antwoorden op al je vragen over fitness

Wil jij een boek over fitness dat wél werkt? En waarmee je wél de resultaten haalt die beloofd worden? Dan is de pocketeditie van Fitness voor Dummies het boek voor jou! Deze praktische en informatieve fitnessgids opent de deur naar een nieuw lijf en een nieuw leven. Stap voor stap word je geïnstrueerd over de wijze van aanpak, het opbouwen van conditie en kracht, het werken aan lenigheid en trainen thuis of in de sportschool. Bovendien krijg je talloze tips over goede investeringen op sportgebied en bevat het boek waarschuwingen voor misleidende informatie en apparatuur.

Suzanne Schlosberg en Liz Neporent zijn fitnessexperts die regelmatig voor diverse kranten en tijdschriften schrijven.

MENINGEN:In dit ruim opgezette en informatieve boek krijg je honderden antwoorden op alles wat met fitness te maken heeft. Overzichtelijk opgebouwd wordt instructie gegeven over de wijze van aanpak, het opbouwen van conditie en kracht, het werken aan lenigheid en trainen thuis of op de sportschool. Ook zijn er vele tips m.b.t. goede investeringen en waarschuwingen voor misleidende informatie en apparatuur. Waar nodig is beeldmateriaal toegevoegd. Het gebruik van enkele duidelijke iconen geeft snel inzicht in de betekenis van de tekstonderdelen. De enthousiaste en heldere manier waarop verteld wordt wat je waarom en hoe moet doen of laten, werkt zeer motiverend. Absoluut een van de meest complete gidsen. Met zwartwitfoto's en -tekeningen en register.

J.A.S. Koreman

Dit boek heeft mij zeer geholpen een beetje wegwijs te worden in de wereld van fitness en gezondheid. Hoewel ik zelfs onder begeleiding van een fysiotherapeut heb getraind, heb ik veel nieuwe dingen geleerd. Het boek is leuk om te lezen, en verteld je op een luchtige manier welke geruchten en mythes over fitness je beter niet kunt geloven. Zo zul je voortaan zelfbewuster en doelgerichter de sportschool binnengaan!

 

Je wordt niet fit van het lezen van dit boek, maar je weet eindelijk wat je doet wanneer je naar de sportschool gaat. Je hoort vaak tegenstrijdige informatie over hoe hard je nu moet trainen om vet te verbranden en of je nu meteen (ongewenste) spierbundels krijgt door met gewichten te trainen, maar dankzij dit boek kan je op een leuke manier te weten komen wat er nu allemaal van klopt. Het is niet te moeilijk, maar wel handig (het voldoet dus aan het opzet van de dummy-reeks). Je krijgt waardevolle tips, zowel om thuis te oefenen, als in de sportschool.

Helder geschreven, goed overzicht van veel aspecten van fitness oefeningen.
Juist voor de geïnteresseerde leek een goede introductie

Gewicht
0,673 Kg

Uit jaar:
2004

Uitvoering:
Paperback

Omslagontwerp (Vormgeving omslag):
Fontline, Nijmegen

Vertaald door:
Hans Wassink, Rotterdam

Oorsponkelijke titel
Fitness For Dummies

Aantal pagina's
370

NUR/NUGI
485

Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands

Handige links

Zoekopdracht binnen de site

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
Winkelwagen

Links

DVDs

Videogames

Games

© 2018 - 2025 Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands | sitemap | rss