MOMENTEEL BIJ ONS UITVERKOCHT

Denk je sterk meer zelfwaardering meer zelfvertrouwen overwin verlegenheid beter omgaan met anderen , Fred Sterk

Artikelnummer: 9789021557922
Artikel 15 van 73
Denk je sterk meer zelfwaardering meer zelfvertrouwen overwin verlegenheid beter omgaan met anderen , Fred Sterk
€ 5,00
Overzicht

U kunt dit artikel momenteel bij onze partner bestellen.

BESTEL HIER

 

Zelfvertrouwen begint vanbinnen in je manier van denken en kan groeien door het contact met andere mensen. Denk je sterk helpt via cognitieve (gedachte)technieken bij het verbeteren van een negatief zelfbeeld en het bijbehorende Denk je zeker helpt je buitenwereld te veranderen en het contact met anderen te verbeteren. Het doel is om zelfvertrouwen te krijgen en sociale onzekerheid te verminderen.

MENINGEN: Mensen die zichzelf negatief beoordelen, zijn kwetsbaar voor allerlei lichamelijke en geestelijke problemen. Voor hen is het eerste deel van dit boek bedoeld. De auteurs – beiden psycholoog – willen door 'cognitieve gedragstherapie' de zelfwaardering van cliënten en lezers vergroten. In tien hoofdstukken worden met name de rol van de innerlijke kritische stem en de omgang met kritiek toegelicht. Veel aandacht is er ook voor denk- en waarnemingsfouten, oefeningen en leefregels. Deel twee is geschreven voor mensen met vooral sociale problemen. De auteurs beschrijven technieken om negatief denken en vermijdingsgedrag te doorbreken. Ook hier wordt weer aan oplossingen gewerkt door gerichte oefeningen om onzekerheid te overwinnen, contact te maken en af te komen van negatieve overtuigingen. Een begrijpelijk geschreven boek met veel waardevolle tips voor wie te negatief naar zichzelf kijkt, moeilijk contact legt met anderen of zich door onzekerheid laat dwarsbomen.

Redactie

 

Gewicht
0,408 Kg

Uit jaar:
2015

Aantal pagina's
288

Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands

Handige links

Zoekopdracht binnen de site

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
Winkelwagen

Links

DVDs

Videogames

Games

© 2018 - 2025 Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands | sitemap | rss