MOMENTEEL BIJ ONS UITVERKOCHT
YOGA ALS KUNST VAN HET ONTSPANNEN , A. Keers
Artikelnummer: 9789027416636 / 902741663x
Yoga als kunst van het ontspannen.
Spanningen en angsten zijn te verminderen: met yoga.
Yoga kan de weerstanden die wij hebben geërfd van onze ouders, opvoeders en omgeving, opruimen. Dit kost tijd, want we hebben jarenlang gebouwd aan de muren van
onze afweer.
Maar we kunnen geleidelijk aan ontdekken waar de afweer zit: yoga is vooral de kunst van het waarnemen.
We kunnen ontdekken dat we in de eerste plaats veel
dingen moeten afleren.
De auteurs zetten helder uiteen hoe yoga vanuit
onze 'binnenkant' een volledige ontspanning van de
'buitenkant' - het bewegingsapparaat van spieren en gewrichten
- bewerkstelligt en daarmee tevens de geest vrijmaakt.
Ga mee op de ontdekkingsreis in uzelf!
Uit jaar:
1989
Aantal pagina's
140